Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Líp: 40,12g | Prot: 42,95g | Carbs : 44,81g.
Pequeno Almoço: Kaufland Pomidor Cherry, Chleb Tostowy, Jajko na Miękko. Almoço: Pilos Ser Carski, Sante Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Sante Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Jantar: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Nautica Łosoś Pieczony z Papryczką Chili . mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alizass
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