Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 63,80g | Prot: 79,38g | Carbs : 116,22g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Яготинский Молоко 3,2%, Кукурузная Каша, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Бананово-морквяний кекс, Американо. Almoço: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Vito Грано Хліб Грано Фітнес Цільнозерновий на Заквасці, Сильпо Борщ Украинский . Jantar: САЛАТ З ЗАПЕЧЕНОГО БУРЯКА, Соус Болоньєзе, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Pikkolo Рисові Мініхлібці З Прованськими Травами. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iridona
|