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OFF 2900 KCAL
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 173,35g | Carbs : 241,78g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
27 jan 24 por membro: Cesa 4
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27 jan 24 por membro: marziana666
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Il peso è sceso ma sarò sicuramente ingrassato e avrò perso massa muscolare, alla mia età basta poco 😅😅
27 jan 24 por membro: Cesa 4
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In settimana cerchiamo di rimediare se mi rimetto da questa maledetta influenza
27 jan 24 por membro: Cesa 4
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27 jan 24 por membro: marziana666
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Se non questa sarà la prossima, non ho nessuna fretta
27 jan 24 por membro: Cesa 4
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27 jan 24 por membro: marziana666
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Histórico de Peso de Cesa 4
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