Jornal de tugcesahin2403, 27 jan 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024

90,9 kg Perdidos até agora: 4,5 kg . Ainda faltam: 25,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 janeiro 2024:

1109 kcal

Líp: 58,49g | Prot: 56,91g | Carbs : 72,59g. Pequeno Almoço: Kaşarlı Tost. Jantar: Tavuk Dünyası Şefin Tavası. mais...

2501 kcal

Exercício: RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,2 kg por Semana


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de tugcesahin2403