Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 49,38g | Prot: 55,77g | Carbs : 132,84g.
Pequeno Almoço: Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Jantar: Сыр Российский, Мандарин, Голден Яблоко , Черкизовский Сервелат Коньячный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, SPAR Салат Рыбный, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом. Snacks/Outros: FitnesShock Батончик Shocker, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|