Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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113,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 55,59g | Prot: 95,94g | Carbs : 123,01g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Tesco Medium Avocado, Lidl Simply Baked Beans in Tomato Sauce, Lidl Seeded Bloomer. Almoço: White Rice, Dill , Parsley , Chicken Breast Meat , Apples , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage . Snacks/Outros: Milbona Low Fat Greek Style Yogurt, Holland & Barrett Clever Chia Seeds . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliaajul
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