Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Líp: 78,35g | Prot: 69,08g | Carbs : 287,13g.
Pequeno Almoço: Bananas, Muesli, Simply Nature Soy Milk. Almoço: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Jantar: Roasted Potato, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Outros: Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Oatmeal, Bananas, Keebler Honey Grahams Crackers, 88 Acres Chocolate & Sea Salt, Hummus, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madamelaine
|