Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 52,67g | Prot: 126,82g | Carbs : 208,16g.
Pequeno Almoço: Naartjie, Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick. Almoço: Canderel Sweetener Tablets, Freshpak Rooibos, Bakers Crackerbread, Beacon Fruity Sparkles (Fruit Mix Flavouring), Lucky Star Pilchards in Sauce. Jantar: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Fried Batter Dipped Mushrooms, Rump Steak, Savanna Light Cider. Snacks/Outros: Wilson's Original Toffee, Naartjie. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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