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Up a bit today - but the shirt still fits ;-).
Be Happy!
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128,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 49,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 110,05g | Prot: 138,55g | Carbs : 44,54g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Almoço: cucumbers, extra virgin olive oil, baby spinach, red wine vinegar, mushrooms, ham, hard boiled egg, cheddar cheese, chicken breast. Jantar: Red Onions, Baby Spinach, Gourmet Chicken Meatballs - Italian Parmesan, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Avocados, Ranch Salad Dressing, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. Snacks/Outros: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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