Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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72,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 21,25g | Prot: 54,78g | Carbs : 135,09g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Danone Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido). Almoço: Mandubim Paçoca Rolha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Batata Doce. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiago041
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