Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 41,43g | Prot: 74,89g | Carbs : 142,18g.
Pequeno Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Ovo, Batata Doce. Almoço: Subway Tomate, Brócolis Cozido, Patinho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Brasil Doce de Banana Zero, Banana Brasil Doce de Banana Zero. Jantar: Gym Chef Bolo de Prestigio. Snacks/Outros: Vapza Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mrs Taste Mel, Hellmann's Molho para Salada Rosé. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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