Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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90,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 21,48g | Prot: 53,82g | Carbs : 117,25g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Blueberries, Centrum Silver - Men 50+, Honeycrisp Apples. Almoço: Starbucks Vanilla Sweet Cream Nitro Cold Brew (Grande), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Jantar: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Subway MVP Parmesan Vinaigrette, Fresh Gourmet Subway Croutons, Subway Rotisserie-Style Chicken Salad. mais...
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A Perder 14,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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