Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Líp: 13,12g | Prot: 34,05g | Carbs : 40,99g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Breakfast Sausage Links, Silk Caramel Almond Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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