Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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95,0 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 25,60g | Prot: 73,13g | Carbs : 105,63g.
Pequeno Almoço: Heinz Maple Style Baked Beans, Tomatoes, Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Great Value Bacon Style Turkey, Coffee with Cream. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), VH Bean Sprouts, Butternut Winter Squash, Golden Dragon Thick Teriyaki Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Rutabaga (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: President's Choice Blue Menu Greek Yogurt Smoothie Bar - Mango. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de doorknocker26
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