Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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70,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 71,16g | Prot: 63,81g | Carbs : 153,79g.
Pequeno Almoço: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Almoço: Bumble Bee Ham Salad with Crackers. Jantar: Kraft Catalina Salad Dressing, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Cream Cake without Icing or Topping. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Reparação - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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