Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 29,92g | Prot: 117,86g | Carbs : 78,08g.
Pequeno Almoço: Melão, Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Kiwi, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de otaviacorradi
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