Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 58,93g | Prot: 55,33g | Carbs : 148,66g.
Pequeno Almoço: Славянка Обыкновенное Чудо , Яйцо Куриное, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Ржевка Хлеб Булочка Порционная. Almoço: Белый Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Салат Щетка. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Клубника, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Заливной. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|