Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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103,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4296 kcal
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Líp: 196,62g | Prot: 416,00g | Carbs : 208,56g.
Pequeno Almoço: Oats, Aldi Whole Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Egg, Birchwood Farm Pork Loin Steaks. Jantar: Aldi Chicken Thigh Fillets, Aldi Homestyle Fries. Snacks/Outros: Harvest Morn Crispy Chunks, Aldi Whole Milk, Muscle Mousse Whey Protein, Muscle Mousse Whey Protein, Aldi Whole Milk. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ash1776
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