Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Líp: 113,57g | Prot: 144,31g | Carbs : 320,51g.
Pequeno Almoço: Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Stop & Shop 100% Whole Wheat Bread, Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Almoço: Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Rice Wrap Sandwich. Jantar: Stop & Shop Mixed Vegetables, Brown Rice, Pineland Farms Ground Beef 90/10, McCormick Brown Gravy Mix 30% Less Sodium. Snacks/Outros: GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Betty Crocker Fudge Brownie Mix Pouch. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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