Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Líp: 76,26g | Prot: 135,67g | Carbs : 276,10g.
Pequeno Almoço: ささみ, ブロッコリー, たくあん, キャベツ, ココナッツオイル, ご飯, イオン 鶏レバー煮. Almoço: メステマッハー オーガニック ハーファーブロート, 大豆. Jantar: バナナ, 鶏の手羽肉と皮, ブロッコリー, キャベツ, 甘栗, 赤飯, にしん. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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