Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Líp: 86,88g | Prot: 74,68g | Carbs : 249,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кекс Шоколадный с Вишней , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры Черри, Брокколи, Жареное Яйцо. Almoço: Соусом Песто, Помидоры Черри, Провиант Курица с Грибами и Соусом Песто, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Jantar: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Эндакси Семена Льна, Сиртаки Брынза 35%, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Сельдерей, Global Village Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Активиа Актибио с Пробиотиками, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Активиа Актибио с Пробиотиками, Пятерочка Хурма. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de полная сил леди
|