Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 58,47g | Prot: 92,77g | Carbs : 135,36g.
Pequeno Almoço: EPICA Йогурт Клубника-Роза, Помидоры, Aroy-D Молоко Кокосовое, Банан, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Golden Fish Group Лосось Холодного Копчения , Сывороточный Протеин, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Lactel Молоко 2,5%, Блины с Творогом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Нут (Вареный), Рис Вареный, Лосось. Jantar: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _a_rai
|