Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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106,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 107,40g | Prot: 81,93g | Carbs : 164,13g.
Pequeno Almoço: Cocktailtomaten, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Naturgut Das Pure Haferbrot, Sonnenblumenöl, King's Crown Grüne Oliven, Lauchzwiebeln, Ei (Ganz), Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Rote Beete Salat, Blutwurst, Sauerkraut, Pfanni Kartoffel Püree das Herzhafte. Jantar: Rote Zwiebeln, Almare Edle Matjesfilets, Goldähren Steinofen-Baguette. Snacks/Outros: Äpfel, Orangen. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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