Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 76,04g | Prot: 89,33g | Carbs : 90,23g.
Pequeno Almoço: Разносол Грузди Соленые, Русское Море Форель Слабосолёная, Семга Отварная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Белый Хлеб, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Семга Отварная, Лук, Морковь, Картофель, Pro Bulion Бульон Костный Рыбный. Jantar: Сельдь Соленая, Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|