Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 55,64g | Prot: 109,55g | Carbs : 49,75g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир КСБ-80, Помидоры, Яйцо Куриное, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Almoço: Жизнь Март Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Жизнь Март Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир КСБ-80, Яйцо Куриное, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|