Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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72,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2787 kcal
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Líp: 81,27g | Prot: 147,30g | Carbs : 341,51g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate, Peras. Almoço: Castanha Portuguesa, Pepperidge Farm Milano Dark Chocolate, Tatitânia Doce de Leite, Budweiser Cerveja, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Friboi Fraldinha Assada, Suco de Limão, Queijo Mozzarella. Jantar: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Dolce Gusto Chococino Alpino, Queijo Mozzarella, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pão Knorr original, Marilan Bolacha Cream Cracker, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Friboi Fraldinha Assada. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Yoki Milho de Pipoca Premium, Mel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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