Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 74,90g | Prot: 80,08g | Carbs : 184,55g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кокосовое Молоко, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Авокадо Хаас, Верный Чиабатта. Almoço: Bruni Вино Красное Сухое, Якитория Соевый Соус, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Моремания Ролл Филадельфия, Моремания Горячий Ролл с Крабом и Креветкой, Моремания Спайси Суши Гребешок, Моремания Ролл с Креветкой Темпура, Моремания Ролл с Крабом в Икре Масаго. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chistik-i
|