Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 76,26g | Prot: 94,13g | Carbs : 140,34g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Bread, Kiwi Fruit, Salmon, Tesco Medium Avocado, Tortilla Corn Chips. Almoço: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Quinoa (Cooked), Danone Hungary Yogurt Activia Natur Kremes, Olive Oil. Jantar: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Roasted Almonds. Snacks/Outros: Apples. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de macskaszoknya
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