Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 61,15g | Prot: 93,58g | Carbs : 115,44g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Putih Telur Matang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng, Bumbu Kacang, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Almoço: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Pangsit Goreng, Kubis, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lele Goreng. Jantar: BonCabe Boncabe, Gula Pasir, Pocky Chocolate Flavour, Melon, Kedondong, Jambu Kristal, Bengkoang, Nanas, Pepaya. Snacks/Outros: McDonald's Apple Pie, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's Scrambled Eggs. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianarhm
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