Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 56,93g | Prot: 50,85g | Carbs : 243,04g.
Pequeno Almoço: Perkedel Jagung, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tempe Goreng, Nasi Putih, Samyang Mie Instan. Jantar: Kolak, Sambal Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Outros: Singkong Rebus, Air, Kerupuk Asin. mais...
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Histórico de Peso de luthfinufus
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