Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 69,44g | Carbs : 147,80g.
Pequeno Almoço: D'Italiano Italian Bread, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Great Value Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Hard-Boiled Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Cream Cake without Icing or Topping. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Reparação - 2 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Jardinagem - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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