Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 82,09g | Prot: 77,32g | Carbs : 140,10g.
Pequeno Almoço: Славянка Конфета Шоколадная, Сахар, Свинина Запеченая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Яичница. Almoço: Пятерочка Банан. Jantar: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Сахар, Чай, Пицца с Ветчиной. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de inga-Styrova
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