Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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96,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 27,11g | Prot: 88,78g | Carbs : 97,50g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Almoço: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Albertsons Fried Chicken Breast, Honeycrisp Apples. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Elíptica - 25 minutos, Conduzir - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMax666
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