Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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85,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 79,26g | Prot: 88,93g | Carbs : 167,28g.
Pequeno Almoço: Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Egg, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Old Folks Sausage Patty, Grapefruit, Croissant. Almoço: Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Kroger Chicken Salad, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, HEB Colby Jack Thin Sliced , Vlasic Dill Pickle Spears, Spinach , Dave's Killer Bread Righteous Rye. Jantar: Butterscotch or Caramel Topping, Fisher Dry Roasted Peanuts, Bananas , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Del Monte Diced Tomatoes, Daily Chef Elbow Macaroni. Snacks/Outros: Babybel Mini White Cheddar, Sunset Mini Cucumbers, Snow or Sugar Snap Peas . mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms. Skinny Britches
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