Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 23,48g | Prot: 75,84g | Carbs : 128,21g.
Pequeno Almoço: New Hope Mills Buckwheat Pancakes, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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