Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
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81,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 74,11g | Prot: 75,95g | Carbs : 94,02g.
Pequeno Almoço: Goats Cheese (Soft), Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Apples, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Mayonnaise, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Chicken Breast. Snacks/Outros: Almond Dream Vanilla Non-Dairy Frozen Dessert. mais...
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3127 kcal
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Exercício:
Pintura - 1 hora, Alongar (Yoga) - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
With ALL of your responsibilities you are so CONSISTENT in your life!!!!! Congrats!!!!
13 mai 15 por membro: SuccessThisTime58
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No loss....better than going up! You will do one of your drops and we will all stand back in awe. I know a loss would have been better but sometimes we just have to be patient, eh?
13 mai 15 por membro: 2227Gwen
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Good job in spite of the recent school stress!
13 mai 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de nicholaix
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