Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 84,32g | Prot: 141,87g | Carbs : 46,84g.
Pequeno Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жизнь Март Капуста Тушеная с Курицей, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Almoço: Сибагро Фарш Домашний , Мираторг Говяжий Бульон. Jantar: Hyper Пудинг Шоколадный , Молочный Мир КСБ-80, Narmak Псиллиум, Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Narmak Псиллиум, Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо Куриное, Молочный Мир КСБ-80. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|