Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 62,52g | Prot: 77,64g | Carbs : 144,33g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Макароны Отварные, Курица с Фасолью. Almoço: Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлеб, Сыр Российский, Капучино. Jantar: Колбаса Докторская, Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский, Хлеб. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Грецкие Орехи, Капучино. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|