Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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97,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 36,21g | Prot: 179,49g | Carbs : 178,23g.
Pequeno Almoço: Лунское Море Мидии, Russian Armenian Lavash Bread, Egg White, Egg (Whole). Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Ашан Картофель Отварной. Snacks/Outros: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Carrots, Clementines, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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