Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 51,69g | Prot: 56,67g | Carbs : 130,08g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Капкейк, Кофе с Молоком. Almoço: Бон Пари Леденцы , Чай, Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, На Парах Брокколи на Пару. Jantar: Велком Грудинка Домашняя, Русские Традиции Рулетики из Баклажан с Сыром, Багет, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Бахетле Баклажаны Гриль, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KLV25
|