Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 75,79g | Prot: 66,88g | Carbs : 155,97g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Санта Бремор Кета Холодного Копчения, Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Грин Багет Пряный. Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Globus Лечо по-Болгарски, Bonduelle Огурцы Маринованные , Buonissimo Жульен с Курицей и Грибами. Jantar: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|