Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 41,25g | Prot: 38,75g | Carbs : 150,08g.
Almoço: 아메리카노, 김코치 무화과 깜빠뉴. Jantar: 들깨가루, 검은 콩, 양배추, 가메골 김치왕만두, 토마토. Snacks/Outros: 산과들에 다크초코마카다미아. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 잔디~~
|