Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3515 kcal
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Líp: 92,91g | Prot: 203,34g | Carbs : 449,63g.
Pequeno Almoço: Prozis Almond Butter, Gerblé Confiture de Fraise, Prozis Zero Chocolate Syrup, Myprotein Oméga 3, Café Expresso, Oeuf, Banane, Alsa Levure Chimique, Bjorg Avoine. Almoço: Eco + Bouillons de Volaille, Oignons, Lidl Filet de Poulet, Lidl Riz Basmati, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Poudre d'Ail, Notre Jardin Haricots Verts Très Fins. Jantar: Gerblé Confiture de Fraise, Bridelight Fromage 5% Mat.Gr., Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucre Ajouté, Choux Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saumon des Îles Féroé . Snacks/Outros: Delisse Fromage Blanc 0%, Café Expresso, Banane, Prozis Oatmeal Nutchoc, Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de didi3971
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