Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 76,42g | Prot: 71,78g | Carbs : 119,87g.
Pequeno Almoço: Kong Манго Кубики, Кофе с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Шампиньоны Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Зеленый Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Миндаль Миндаль, Kong Манго Кубики. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jane Ch.
|