Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
130,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 88,03g | Prot: 73,91g | Carbs : 117,54g.
Pequeno Almoço: Семушка Ореховая Смесь, Банан, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. Almoço: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Йола Сервелат Невский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de morkovka107.2
|