Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 65,08g | Prot: 76,12g | Carbs : 183,08g.
Pequeno Almoço: Fleury Michon Blanc de Poulet, St Môret St Môret, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Café. Almoço: Pommes de Terre Sautées, Siggi's Skyr Stracciatella, Riz à la Tomate, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche . Jantar: Jockey Jockey Stracciatella, Fromage à Raclette, Fleury Michon Surimi, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Salade Verte. Snacks/Outros: Brioche Pasquier Couronne des Rois Pépites de Chocolat, Auchan Clémentine, Café. mais...
|
|
1651 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Passar a Ferro - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miniling21
|