Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 34,49g | Prot: 103,56g | Carbs : 100,95g.
Pequeno Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), Белоцерковский Творог 5%, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Ясенсвіт Білок Яєчний, Яйцо Куриное, Повна Чаша Крупа Вівсяна Плющена. Almoço: Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Батат. Snacks/Outros: FIZI Protein Peanut Cacao. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekosumlex3
|