Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Líp: 80,31g | Prot: 128,67g | Carbs : 224,30g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Яблоко, Индилайт Филе Бедра Индейки, Жареный Картофель, Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный. Jantar: Fine Life Гречка Ядрица, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Outros: Яблоко, Банан, Binasport Протеин . mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|