|
Missed last week weigh in!
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Líp: 45,65g | Prot: 57,04g | Carbs : 93,07g.
Pequeno Almoço: Dole Mango Chunks, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almoço: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Asparagus, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Jantar: Subway Provolone Cheese, Tomatoes, Spinach, Lettuce, Subway 6" Black Forest Ham, Egg & Cheese. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Momofthree22
|