Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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87,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 68,51g | Prot: 140,20g | Carbs : 157,97g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Milde Kwark, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Gwoon Luchtige Krokante Muesli. Almoço: Vomar Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Volkoren Cracker, Melkan Cottage Cheese, Rode Paprika, Jumbo Kip Saucijs. Jantar: Olijfolie, Soy Sauce, Vegan Rulstukjes, Chinese Mie, Ketjap Manis, Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Outros: AH Gezouten Cashewnoten, Pink Lady Appels, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Utmientje
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